黄褐斑预防注意事项
2009-8-5 12:08:39
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防日晒
防日晒！此条第一重要！因为色斑最怕日晒
日光的暴晒或X线紫外线的照射过多皆可促发色斑
并使其加剧甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多色斑形成夏季日晒充足色斑活动频繁斑点数目增多色加深损害变大；冬季日晒较少斑点数目减少色变淡损害缩小由此可知日晒是色斑发生的一必需因素所以患者应尽量避免长时间日晒尤其在夏季
2 防止各种电离辐射！
防止各种电离辐射！包括各种玻壳显示屏各种荧光灯X光机紫外线照射仪等等这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果甚至比日光照射的损伤还要大其结果是导致色斑加重
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3慎用各种有创伤性的治疗
慎用各种有创伤性的治疗！包括冷冻激光电离子强酸强碱等腐蚀性物质否则容易造成毁容！
4禁忌使用含有害物质的“速效祛斑霜”
禁忌使用含有激素铅汞等有害物质的“速效祛斑霜”因为副作用太多！可以造成上百种的副作用！导致严重毁容！
5戒掉不良习惯
戒掉不良习惯如抽烟喝酒熬夜等
6多喝水多吃蔬菜和水果
多喝水多吃蔬菜和水果如西红柿黄瓜草莓桃等
7保持良好的情绪
保持良好的情绪精神焕发则皮肤好情绪不好则会有相反的作用
8注意休息和保证充足的睡眠
注意休息和保证充足的睡眠睡眠不足易致黑眼圈皮肤变灰黑
9避免刺激性的食物
避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化尤其咖啡可乐浓茶香烟酒等吃得越多老化会越快引致黑色素分子浮在皮肤表面使黑斑扩大及变黑
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