黄褐班食疗单方大全

有很多朋友喜欢用食疗方祛斑应黄褐斑患者朋友要求我们整理了一些黄褐斑食疗单方供大家参考但是需要说明的是这些单方可以起到一定的预防保护和缓解作用也不排除对某些患者适合可以完全去除但大多数情况下我们必须认识到黄褐斑是一种病既然是病就是需要治疗的并且需要内外兼治如果您能根据雅致轩皮肤美容医师的建议进行自我精神状态调整食疗调整以及雅致轩美容医师的用药指导相信您一定会永久去除黄褐斑绽放出美丽的青春光彩！

一起来看都有哪些食物去斑方法：

1.吃干柿祛除黄褐斑

〔原料〕干柿子适量天天食之久食有效

〔功效〕润心肺去黑斑 适用于面部黑斑雀斑

2.吃奶糊祛除黄褐斑

〔原料〕核桃仁30克牛乳300克豆浆200克黑芝麻20克白糖适量

〔制作〕先将核桃仁黑芝麻放小磨中磨碎然后与牛乳豆浆调匀放入锅中煮沸再加白糖调味即可；也可在煮沸时打入生鸡蛋边搅边煮 每日早晚各吃1小碗可经常食用

〔功效〕润肤悦颜适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤

3.吃薏苡粥祛除黄褐斑

〔原料〕猪肾1对山药100克粳米200克薏苡仁50克加水适量

〔制作〕猪肾去筋膜臊腺切碎洗净与去皮切碎的山药粳米薏苡仁水一起用小火煮成粥加调料调味即可分顿吃

〔功效〕具有补肾益肤功效适用于色斑黑斑皮肤

4.喝山楂饮祛除黄褐斑

〔原料〕山楂橘皮各饮适量；

〔制作〕山楂橘皮加水共煮待凉用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用可经常饮用

〔功效〕清除黑斑适用于面部黑斑雀斑

5.喝美肤汁祛除黄褐斑

〔原料〕雪梨100克甘蔗200克葡萄300克蜂蜜100克

〔制作〕将雪梨甘蔗葡萄洗净搅汁去渣与蜂蜜混合装瓶备用早晚各吃10毫升用开水兑〔功效〕清肺热滋五腑六脏适用于面部灰暗黑斑雀斑

6.喝消斑饮祛除黄褐斑

〔原料〕黄豆绿豆赤豆各100克白糖适量

〔制作〕将黄豆绿豆赤豆洗净浸泡至胀后混合捣汁加入适量清水煮沸用白糖调味饮服 1日饮3次

〔功效〕滋五腑润六脏适用于面部灰暗黄褐斑雀斑

7.吃羊奶羹祛除黄褐斑

〔原料〕羊奶250毫升鸡蛋2个冰糖50克清水适量

〔制作〕清水将冰糖煮溶倒入羊奶煮沸打入鸡蛋搅拌均匀煮沸即可食用可常期食用〔功效〕补中气益六脏滋润肌肤适用于面部黑瘦灰暗黄褐斑雀斑

9.吃三仁粥祛除黄褐斑

〔原料〕三仁美容粥：桃仁甜杏仁白果仁各10克鸡蛋1个冰糖10克粳米50克

〔制作〕

1将桃仁等3味研成细末；

2粳米淘洗干净放沙锅内加桃仁等3味中药细末和适量水旺火煮沸打入鸡蛋改用文火煨粥；

3粥成时加入白糖调匀 每日1剂早餐食用20剂为1个疗程间隔5日后可接着用下1个疗程

〔功效〕有活血化瘀润肠通便护肤美肤功效 老年人常服此粥能减少色素斑延缓皮肤衰老

汤汤水水轻松去斑

在天然食品中具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法

1.绿豆百合美白汤：

将绿豆赤小豆百合洗净用适量清水浸泡半小时大火煮滚后改以小火煮到豆熟依个人喜好加盐或糖调味皆可绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原具有漂白作用

2.丝瓜化瘀茶：

丝瓜络15克茯苓20克僵蚕5克白菊花10克玫瑰花5朵红枣5枚将上述材料加水煎取汁代茶饮服药渣可再煎取汁温敷于脸部该茶饮清热祛风消滞适宜气滞血瘀之人

3.柠檬冰糖汁：

将柠檬榨汁加冰糖适量饮用柠檬中含有丰富的维生素C100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克此外还含有钙磷铁和B族维生素等常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤防止皮肤血管老化消除面部色素斑而且还具有防治动脉硬化的作用

更多黄褐斑专业套装请咨询雅致轩（上海）皮肤美容机构在线医师400-002-9266
雅致轩在线医师咨询： 张主任 彭医师